無動力攀巖

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產(chǎn)品介紹

無動力攀巖屬于攀巖的一種形式，一種戶外的極限運動，是指不借助任何輔助工具進行攀登，這樣的運動對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰(zhàn)。

徒手攀登區(qū)別于無保護攀登更重要的是強調(diào)全程僅使用雙手進行攀登，不借助其他裝置進行攀登，因而具有極大的危險性，名列世界十大危險運動之列。

運動特點

徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身，是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。雖然，攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動，越來越多的人從攀巖運動中體驗到了的樂趣，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求極高，對于那些沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓練的初學者來說無疑是危險重重。

注意事項

徒手攀巖前要換上適當?shù)囊路?，活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，調(diào)節(jié)心理，使自己處于靈活的狀態(tài)，就必須依靠自己的力量和智慧來挑戰(zhàn)絕壁。在徒手攀巖的過程中必須時刻渴望成功，任何的懶惰都意味著失敗。

徒手攀巖前要選擇好攀巖路線，不同的高度、角度的巖道，不同位置大小的巖眼，其難易程度都會不同。攀巖時要依靠冷靜的判斷力、堅強的意志，通過四肢的協(xié)調(diào)，保持有三點貼穩(wěn)巖壁，保持身體的重心落在前腳掌，減輕手指和臂腕的負擔。登頂下落要注意配合下落趨勢，適當?shù)挠媚_支撐，避免擦傷。

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